CO DĚLAT PO TERAPII
Večer po terapii budete buď velmi čiperní, nebo se brzy dostaví ospalost. První den po terapii se mohou objevit pocity únavy a malátnosti. Někdy dochází k dočasnému zhoršení zdravotních problémů. Takový vývoj je dobrý, neboť se ukázalo, že účinky terapie jsou pak dlouhodobější. Do dvou dnů by se měl stav opět zlepšit.
Po terapii je důležité se zaměřit zejména na odstranění příčin, které vyplynuly z diagnostiky. Většinou jde o negativní emoce, které výrazně ovlivňují náš zdravotní stav.
Vhodným doplňkem terapie je moxování.

MOXOVÁNÍ
Léčbu QIGONG TUINOU můžete sami podpořit moxováním. Moxa je pelyněk, slisovaný do kužílku a obalený papírem (existují i moxy z jiných bylinek, ale pelyněk se používá nejčastěji).
• Moxu zapalte a pomalým kroužením ve vzdálenosti asi 3 cm od kůže prohřívejte doporučený akupunkturní bod (body) až do zčervenání.
• Osvojte si držení podle obrázku vpravo. Natažený ukazováček zamezí případnému nechtěnému kontaktu s pokožkou.
• Na rozžhavené části moxy se po chvilce začne vytvářet popílek. Ten je vhodné otírat o písek v nehořlavé nádobce nebo o okraj popelníku.
• Délka moxování se různí podle chladu a nedostatečnosti v daném místě. Proto se řiďte pocitem, moxování musí být stále příjemné.
• Po moxování kužílek uhaste vodou nebo jej vložte do uzavíratelné sklenice.
• Jako nejvhodnější se nám osvědčily lisované moxy na Sujok (viz. obrázek). Nekouří tolik jako nelisované a neulamují se hořící konce.

Nepodceňujte tuto jednoduchou metodu. Její velký význam dokládá i citát z díla "Úvod do medicíny" z roku 1575 - "Když nemoc přestane odpovídat na bylinky a akupunkturu, doporučuje se moxování".

LOKALIZACE BODŮ
Pro moxování vám úplně postačí mapy akupunkturních bodů, které vydala ČSBS (www.pragon.cz) nebo třeba knížka MUDr. Radomíra Růžičky "Akupunktura v teorii a praxi".